試管助孕醫院哪家好_在懷孕前要做哪些準備？孕期準備要注意什麼？

　孕期夫妻應該做什麼準備？對此問題來説，一般情況下，要準備一些孕婦所需要的東西，營養品等，確保懷孕後營養跟得上，夫妻雙方都要做個檢查，確保夫妻雙方都沒有什麼疾病，再考慮備孕，才能保證寶寶懷孕後身體健康。

　孕期夫婦應做什麼準備？

　在準備懷孕的時候，男性和女性都應該去醫院進行檢查，主要是做全面的檢查，女性主要是激素六項指標，盆腔彩超，必要的時候還要做卵泡監測和輸卵管造影等方面的檢查，男方還要做精子、精液方面的常規檢查。假如已經患了畸胎，也需要進行基因染色體檢查。值得一提的是，每個月在排卵期前後的一週左右，一定不能錯過房事時間。請儘量減少安全期內的房事。日常生活中要注意多鍛鍊，以養好身體。根據一般前七後八安全期的説法，女性經期結束後6-7天可以行房，而精子在體內的存活率可達到2天。因此，如果按此推算，經期結束後一週懷孕的機率會比較好。

　做好備孕前的準備工作，保持生活作息規律，戒煙戒酒，避免熬夜，提高精子活力，保證精子質量。此外，以防止胎兒神經管畸形，患者還需要服用葉酸。日常生活中病人要吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。在準備懷孕之前，男方做了很多準備工作，不能喝酒，不能熬夜，不能抽煙，不要接觸高温環境，至少要提前三個月做好這些準備，在紫外線照射下的户外活動至少半小時，每天要多鍛鍊身體，多吃魚和牡蠣生蠔，多吃含鋅含鈣的食物等，這些都有助於改善精子質量，使受孕更有好處。

　孕期準備要注意什麼？

　配偶在生活中要有規律的作息時間，保證睡眠，加強身體鍛鍊，保持性生活衞生，戒煙限酒，保持心理健康，遠離貓狗等小動物以及放射性等有毒有害物質。在醫生指導下服用葉酸可以防止出現神經管畸形。如有病要謹慎用藥，如需在醫囑下服藥。早起三個月服用葉酸，主要是預防胎兒神經管缺陷，葉酸劑量為0.4毫克。避免感冒，注意鍛鍊身體，不服用藥物，多樣化飲食營養均衡，戒煙戒酒，使懷孕雙方處於身心最佳狀態，有利於優生優育。

　孕期要注意多休息，多運動，保持心情舒暢，飲食營養均衡，懷孕前三個月和最後三個月都不能有性生活，中間三個月可以適度性生活，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要長時間看電視和玩手機，只要不長時間使用LCD類的電腦，就不會影響到胎兒，並且要定期做產前檢查。